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Beneficios del sexo sin compromiso

El sexo sin compromiso aporta muchos beneficios. Mientras algunos de éstos se dan en el sexo con compromiso, otros son exclusivos del sexo sin ataduras.

Los beneficios de este tipo de sexo son los siguientes.

1. Aumenta la autoestima

Según un estudio realizado por la Universidad de Cornell y la Universidad de Nueva York, que utilizó a 371 sujetos, tener sexo casual puede mejorar y aumentar la autoestima y el bienestar de las personas. Por un lado, el subidón de tener sexo con alguien las primeras veces nos empodera y nos hace más felices, y por otro, saber que nos desean mejora la imagen que tenemos de nosotros mismos y por tanto nuestra autoestima.

2. No tienes que dar explicaciones

Si por algo destaca el sexo sin compromiso es que solo es sexo, no hay ataduras ni apego emocional. No hace falta darle explicaciones a la otra persona, sino que podemos disfrutar del momento y después seguir con nuestra vida. Asimismo, si queremos seguir teniendo relaciones con otras personas tampoco tenemos que escondernos.

3. Te permite seguir siendo independiente

El compromiso puede ser bueno para algunas cosas, pero no para otras. Hay personas que, por ejemplo, disfrutan de sí mismas y de su profesión, y esto es totalmente legítimo. El sexo sin compromiso te permite seguir centrado en tu vida y, a la vez, disfrutar plenamente de tu vida sexual.

4. Reduce la ansiedad

Según el estudio realizado por la Universidad de Cornell y la Universidad de Nueva York que se ha mencionado con anterioridad, los sujetos de esta investigación que tuvieron relaciones sexuales sin compromiso redujeron sus niveles de ansiedad. Ahora bien, este estudio no tuvo en cuenta si ocurre lo mismo con las infidelidades o, por el contrario, aumenta la ansiedad de la persona que comete este acto.

5. Rejuvenece

Tener sexo rejuvenece, ya sea con o sin compromiso. Esto es lo que demostró una investigación llevada a cabo por la Royal Edinburgh Hospital, que concluye que las personas con una vida sexual activa aparentan de 5 a 7 años menos. Lo importante según los investigadores no es la cantidad de sexo, sino la calidad.

6. Mejora el sistema inmune

Tener relaciones sexuales mejora el sistema inmune de las personas y, además, combate el resfriado y la gripe. Algunos estudios indican que el sexo puede aumentar hasta en un 30%, los niveles de un anticuerpo llamado Inmunoglobulina A (IgA), que actúa como protector contra el resfriado y la gripe.

7. Ayuda a vivir más

Un equipo de investigadores encontró que tener relaciones sexuales al menos tres veces por semana causa que las personas tengan un 50% menos posibilidades de morir por alguna enfermedad.

8. Es ejercicio físico

Tener sexo es un gran deporte. De hecho, media hora teniendo relaciones sexuales equivale a la quema de 100 calorías y ayuda a trabajar diferentes músculos y además mejora la salud del corazón

9 Mejora la salud cardiovascular

Por tanto, al practicar sexo estamos mejorando la salud de nuestro corazón. Según una investigación publicada en la revista Epidemiology and Community Health, una o dos sesiones de sexo a la semana reducen a la mitad el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

10. Reduce el estrés

Tener relaciones sexuales es el mejor antídoto contra el estrés. Según un artículo de la revista Psychology, los individuos que han tenido sexo en las últimas 24 horas sufren menos estrés que las personas que no han tenido sexo. Uno de los motivos de esto es que tras el acto sexual se reducen los niveles de cortisol, una de las hormonas responsables de que se produzca este fenómeno.

11. Ayuda a dormir mejor

Tras el acto sexual nos sentimos más cansados, igual que cuando hacemos deporte. Esto ocurre porque con el sexo liberamos serotonina y estimulamos la producción de melatonina, una hormona que controla el sueño y los ritmos circadianos.